Os beneficios da Lavanda

12:43


   Olá pessoal,

   Já falei aqui sobre a melatonina e como ela pode auxiliar você a dormir bem melhor. Hoje eu volto para falar sobre outra alternativa que vai ajudar a melhorar a qualidade do seu sono.

   Hoje vou falar um pouco sobre a Lavanda, você já conhece essa plantinha? Sabe os benefícios terapêuticos dela? Não, então o post de hoje é somente sobre ela.

   É cientificamente comprovado que a lavanda nos deixa mais calmos e relaxados, sendo  ideal para os momentos de sono, sendo ótima para reduzir a insônia.  Ela é uma erva mediterrânea, utilizada desde o século XIX,  também conhecida também como alfazema. Suas flores são lilás, e suas folhas possuem um revestimento prata.

   Possui propriedades anti-séptica, anti-inflamatória,anti convulsivante, calmante, relaxante, analgésica, estimula a circulação sanguínea, trata hematomas, antidoto para picada de alguns insetos (abelha, borrachudo e formigas),  alivia cãibras e dores musculares e é muito comum para infecções principalmente respiratórias, pulmonares e vaginais.

   Na pele possui efeito de cicatrização em queimaduras, equilibra a produção de glândulas sebáceas, combatendo a acne. Auxilia também no tratamento de psoríase, caspa, pé de atleta e eczema. Pode ser utilizada como tônico capilar, sendo um grande adjuvante para a calvície.

   Ela é ideal para ser utilizada no quarto do bebê, já que vai ajudá-lo a pegar no sono mais facilmente , e dormir relaxado por mais tempo. E não há nenhum problema ao ser utilizada em casas e locais com animais de estimação.
Você pode utilizá-la de diversas formas como:

   Sache aromatizado: Coloque na sua gaveta de roupas de dormir,  para trazer o cheirinho na roupa ao se deitar. Ponha na gavetinha de roupas do seu bebê que vai ajudá-lo, além do que o sache de lavanda repele as traças e todos os insetos comedores de roupas.

   Spray para ambientes: Algumas borrifadas do spray no quarto, cria um ambiente calmante, relaxante e aconchegante. É indicado aproximadamente 1 borrifada a cada 15m², sempre send melhor direcioná-lo para a cama, almofadas e cortinas, que poderão absorver o óleo essencial presente no spray, fazendo que o aroma persista por mais tempo no ambiente.

   Sais de Banhos: Ideal para banhos e escaldas pés, é indicado utilizar uma xícara de sais de banho em uma banheira e permanecer no banho por alguns minutos. Para os pés a medida é meia xícara.

   Chá de lavanda: Ideal para quem sofre de insônia, reumatismo, dor de cabeça e ansiedade. Alivia náuseas, congestões, tosses e problemas digestivos. Mas deve ser evitada em pessoas que possuem úlcera gástrica. Coloque a erva após a fervura da água, e deixe por repouso por 10 minutos, após coe e beba.

   Óleo Essencial de lavanda: Pode ser colocado na banheira, pois ajuda a relaxar os músculos, acalma e induz ao sono. No banho do bebê coloque 2 gotas na banheira ou balde. Tanto em adultos como crianças coloque uma gota no travesseiro. Utilize também o óleo essencial para fazer um escalda-pés.

   Velas aromáticas: Pode-se utilizar  uma vela com óleo essencial de lavanda, para perfumar o ambiente e relaxar. ATENÇÃO: Só utilize velas quando souber que vai apagá-las antes de dormir, deixá-las queimando durante a madrugada, pode ocasionar um desastre.

   Agora as opções que você pode encontrar no mercado.




   Eu particularmente amo lavanda e suas propriedades, e vocês já conheciam essa planta?

Beijos e até mais <3



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36 comentários

  1. Adoro lavanda!! e gostei muito de saber os beneficios dela!!

    http://pontodabelezaa.blogspot.com.br/

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    1. Oi Rafa, tudo bem?

      Que bom que você gostou, eu também amo lavanda <3

      Beijos :*

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  2. Adoro o cheirinho de lavanda, uso nos perfumes que uso.
    Amo demais.
    ☛ VEM CONFERIR MEU BLOG ☚
    http://glamodaon.blogspot.com.br/

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    1. Oi flor, tudo bem?

      Eu também amo o cheirinho de lavanda *--*
      Sempre tenho produtinhos com esse cheirinho aqui <3

      Beijos :*

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  3. Eu gosto de lavanda mas às vezes o cheiro enjoa. Dependendo do produto que a gente compra ela não vem sempre com o cheirinho suave e pode fazer o efeito inverso de acalmar no meu caso porque me irrita kkk
    Mas sempre gosto de usar quando possível, menos nos perfumes corporais. Desisti de encontrar um cheiroso u.u
    Quero testar os óleos, devem ser bem gostosinhos!
    Maricando
    Beeejo :D

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    1. Oi Mari, tudo bem?

      Verdade, dependendo do produto o cheiro enjoa mesmo.
      São muito gostosinhos sim *--* , compra pra você testar, e como pode usar na banheira, não fica enjoativo.

      Beijos <3

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  4. Ai amo lavanda,mas não sabia de todos esses benefícios,beijão.

    http://blogdamaryoficial.blogspot.com.br/

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    1. Oi Mary, tudo bem?

      Eu também amo o cheirinho <3

      Beijos :*

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  5. Olha nao sabia de muitas dessas coisas, mas eu sempre amei lavanda aahha adorei!

    www.karenbartolomeu.com

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    1. Oi Karen, tudo bem?

      Eu também era doida por lavanda, mas não sabia os benefícios, é claro que depois ei amei ainda mais <3

      Beijos :*

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  6. Oi Raissa...amei conhecer mais sobre a lavanda...sabe acho que nunca tomei chá da lavanda =(
    Beijos.
    Blog GuriasGata

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    1. Oi Flor, tudo bem?

      Eu também nunca tomei, confesso que nem sabia se poderia ingerir ou era tóxico :P
      Com a pesquisa descobri e já comprei uma saquinho para testar :)

      Beijos :*

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  7. Eu já conhecia mas não sabia de seus benefícios. Muito bom saber! Bjs

    http://www.mayaravieira.com.br/

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    1. Oi May, tudo bem?

      Eu adoro a lavanda, agora que sei os benefícios amo ainda mais <3

      beijos :*

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  8. Olá Flor, como está?
    Não sabia desses benefícios Rai, e confesso que não curto muito o cheirinho da lavanda, só
    de vezenquandoraramente rsrsrs
    Beijokas da Carol e da Camila :*
    www.vamospapear.com

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    1. Oi Camila, eu estou bem e você?

      Eu adoro o cheirinho delas, mas isso é questão de gosto mesmo :P

      Beijos ;*

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  9. Oi Raíssa, não conhecia os benefícios da lavanda. Eu adoro o perfume, é muito cheiroso =)
    Um beijo

    Suellen Esposte Blog | Facebook | Youtube | Instagram

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    1. Oi Su, tudo bem?

      O perfume realmente é uma delícia, e a florzinha então *--*

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

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  10. Eu adoro o cheirinho de lavanda, me lembra a minha infância, delíciaaa!
    Porém não sabia que a laavnda poderia trazer tantas coisas legais como essas.
    Muito bom saber, usarei mais a lavanda no meu dia a dia.
    beijomeu

    Lica do Efeito Agridoce - http://www.efeitoagridoce.com

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    1. Oi Lica, tudo bem?

      Usa sim que ainda vai lembra a sua infância, adoro esses cheirinhos que trazem recordações boas *--*

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

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  11. Não conhecia os beneficios. Mas minha mãe é apaixonada por essas coisas! hahaha'
    Beijão
    Jardim de primavera

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    1. Oi Lara, tudo bem?

      Mostra pra ela flor, com certeza ela vai amar saber dos benefícios de usar a lavanda, além de ser mega deliciosa *--*

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

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  12. Eu amo cheiro de lavanda, mas não sabia de todas essas propriedades. Deve ser muito relaxante um banho de banheira com os sais ou óleos. Uso um sabonete líquido da Palmolive de lavanda e é meu preferido. Vou ver se acho esses produtos que você indicou, há muito tempo não tenho dormido bem! :/
    Beijosss

    www.myrlenaraquelly.com

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    1. Oi My, tudo bem?

      Nunca experimentei o banho de banheira com o óleo, mas o óleo essencial é muito gostoso, eu amo <3
      Nossa nunca tinha visto esse sabonete, mas adorei saber, vou procurar também.

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

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  13. Amo lavanda! Tenho varias coisas aqui em casa com esse cheirinho.
    Bjs!

    brunajennyfer.com.br

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    1. Oi Bru, tudo bem?

      Agora você pode usar e saber que ainda além de perfumar têm vários benefícios.

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

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  14. Eu já conhecia e gostava do cheirinho, mas não sabia de todos esses benefícios. Além da flor ser bem bonitinha para decoração né? Adorei o post, deu vontade de experimentar os produtos...

    Beijos <3 BLOG TANAMODA / MEU ESPAÇO NATURA

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    1. Oi Cá, tudo bem?

      A flor é mega lindinha, eu quero plantar aqui, mas não achei uma muda ainda "/

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

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  15. eu conhecia a lavanda apenas como fragrância mesmo. não sabia que ela tinha tantas funções legais e nem conhecia a plantinha.

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    1. Oi Rúbia, tudo bem?

      A plantinha é mega fofa, estou doida atrás de uma pra plantar aqui em casa <3

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

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  16. Não sabia que tinha tantos benefícios! ^^
    Adorei saber!
    Xerim :)
    www.trilouca.com
    Meu canal: www.youtube.com/c/blogtrilouca

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    1. Oi Dê, tudo bem?

      Fico feliz que você gostou, lavanda é excelente <3

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

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  17. Oi Raissa td bem? Menina eu amo lavanda, adoro, sempre adorei, acho que um dos aromas mais confortáveis do mundo, vai bem em tudo.
    Beijos
    http://comdebyduar.blogspot.com

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    1. Oi Deby, tudo bem?

      Eu sou doida no cheirinho de lavanda <3
      Com certeza, fica bem em tudo mesmo *--*

      Beijos :*

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  18. Super queiro a vela da Granado!
    Beiju!
    Ps.: Tem sorteio no meu blog... você está mais que convidada a participar!
    SORTEIO | TRIO DE PERFUMES VICTORIA'S SECRET | BLOG SIM, 27!

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    1. Oi flor, tudo bem?

      A vela da granado é muito gostosa mesmo <3

      Obrigada pela visita <3
      Beijos :*

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