Chocolate e as Espinhas

15:59


   Olá pessoal,

   Se você como eu, se entupiu de chocolate na páscoa, e sua pele sentiu todo esse impacto e está parecendo a camada da lua, cheia de crateras :O , Vêm descobrir como podemos reverter e deixar a nossa pele normal novamente, sem as inconvenientes espinhas e cravos.

   Apesar de ainda não se ter estudos científicos que comprovem que o excesso de chocolate, causa acnes, o chocolate é um alimento de alto índice glicêmico e rico em gorduras, que esses sim estão relacionados com o processo de inflamação da pele, já que aumentam a produção de glândulas sebáceas.

   Mas não pense que o chocolate apenas traz malefícios, ele é rico em flavonoides que são excelentes antioxidantes e combatem os radicais livres (leia mais a respeito dos radicais livres aqui).  Ele também é rico em vitaminas A, C, E , pantenol e minerais, entre eles o ferro.

   Os chocolates amargos são a melhor opção, pois são ricos em cacau, que contém os flavonoides e menos gorduras e açúcar que são os grandes vilões. Já o meu amado chocolate branco, é pior ainda que o preto, já que na formulação não contém o cacau e é feito somente com  manteiga, sendo extremamente gorduroso. (momento #chateada).



   Abuse de produtos para pele oleosa como sabonetes, hidratante oil free, com componentes como ácido salicílico, extrato de camomila, extratos de bardana, peróxido de benzoila, entre outros. E nas maquiagens utilize as não comedogênica, ou seja, as que nãos obstruem os poros. Mas mesmo que você ache que seu rosto está extremamente oleoso, só lave ele no máximo 2x ao dia, isso por que ao lavar mais, pode ter efeito contrário e fazer sua pele produzir mais sebo, pois ela entende que o excesso de lavagem está agredindo a sua pele.

   E um detox é sempre muito bem vindo, abuse de frutas, verduras e legumes. E uma alimentação regradinha livre de gorduras, frituras, refrigerante e doces, permitem que a pele se recupere mais rapidamente. E claro, ingerir muita água está relacionado com a aparência da pele.
Agora se você está com muitas acne, o ideal é procurar um médica para ele te receitar os produtos específicos para o seu rosto.


   A fase é extremos cuidado com pele e alimentação para nos livrarmos do excesso de espinhas adquiridas da época de páscoa. E você também está sofrendo com as espinhas?

  Beijos <3

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26 comentários

  1. Adoreei as dicas, super úteis. Eu quase nunca tenho espinha, acho que tenho muita sorte! :)
    http://corujasemasas.blogspot.com.br/
    Beijos. <3

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    1. Oi Cris, tudo bem?

      Sorte mesmo hein gata, eu sofro com elas direto hahahahaha

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  2. Amei as dicas! Nao fazia ideia de muitas dessas coisas!

    www.karenbartolomeu.com

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    1. Oi Karen, tudo bem?

      Fico muito feliz que tenha gostado <3

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  3. Amei as dicas flor, são ótimas!!
    Beeijos
    www.flormorenamodas.com

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    1. Oi Bi, tudo bem?

      Fico muito feliz em saber que você gostou <3

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  4. Adorei as dicas, sempre bom prevenir né?!

    Bjs Má
    www.2betrend.com.br

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    1. Oi Má, tudo bem?

      Sempre é muito bom sim :D

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  5. Respostas
    1. Oi flor, tudo bem?

      Nessa fase o secativo é a melhor solução mesmo.

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  6. No meu caso, VIVA O ANTICONCEPCIONAL !
    Porque com o tanto de chocolate que eu como, sem ele eu seria uma espinha viva !
    kkkkkkkkkkk
    Amei o post !

    www.umablogueirapobre.com

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    1. Oi Nati, tudo bem?

      Eu abandonei o anticoncepcional e minha pele ficou uóoooo hahahahha
      Então agora para voltar com ela ao normal, vivo abusando de cremes e cuidados diversos.
      Fico feliz com sua visita e que você tenha gostado.

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  7. Eu sooooou! Eu sou que nem tu hehehehe. Comprei um monteeee daquelas bolinhas de futebol, comi uma caia de bombom sozinha e no momento estou devorando um ovo. Hehehehe
    Não sei pq, até pq eu nunca fui muito de doce! Deve ser a ansiedade de ter tanto estudo, mas enfim....eu como tudo isso e nada de espinha! Nada...Acho que pq já passei da idade!
    Mas adorei saber como cuidar melhor da minha pele oleosa. Obrigada!
    Não sabia que óleo de camomila ajuda! ;)
    Beijinhos ♥

    Pink CupCake | Fanpage

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    1. Oi Cris, tudo bem?

      Eu enfiei o pé na jaca nesse mês de Abril, agora é correr atrás do prejuízo que a pele ficou horrenda :P
      Mas que bom que você não tem mais espinhas, eu já estou velhinha para ter tantas, mas principalmente na tpm elas explodem no meu rosto "/
      A camomila é ótima para pele oleosa e inflamada, eu sempre uso nos meus produtos.

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  8. Adorei as dicas, eu tinha bastante espinhas na adolescência, mas deu uma diminuída...rs


    Beijos, Jell e Marcelo ♥
    www.urbanoeretro.com.br
    youtube.com/blogurbanoeretro

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    1. Oi Jell e Marcelo, tudo bem?

      Quando vamos ficando mais velhas, elas vão diminuindo, ainda bem neah?
      Mas as minhas sempre vêm durante a tpm, e nessa fase que enfiou o pé na jaca com chocolate, já viu neah ;P

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  9. Graças a deus não tenho problemas com espinhas. Mas as dicas estão ótimas :)

    Beijosss <3 BLOG TANAMODA / MEU ESPAÇO NATURA

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    1. Oi Camila, tudo bem?

      Acho que é idade e fase mesmo.
      Ainda bem que com o passar do tempo, elas vão sumindo.

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  10. Quanta dica incrivel. Eu tinha muita espinha confesso. Tive até que tomar remedio durante um tempo! hahaha'
    Beijos
    Jardim de primavera

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    1. Oi Lara, tudo bem?

      Nossa imagino, mas ainda bem que agora depois do remédio ficou tudo bem :D

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  11. Esse é um dos maiores mitos de todos. Acho que a culpa de espinhas inesperadas nem é do chocolate em si, mas da quantidade de gorduras que ele tem.
    Xerim :)
    Visite o blog:http://www.trilouca.com/
    Meu canal http://www.youtube.com/user/blogtrilouca

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    1. Oi Dê, tudo bem?

      Sim esse mito é muito forte, você exagera no chocolate e todo mundo vêm falar que seu rosto vai lotar de espinhas. Na verdade pode lotar sim, mas não é necessariamente pelo chocolate e sim pela gordura dele e de todos os outros alimentos que ingerimos.

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  12. Dicas excelentes Raissa,
    Nossa a alguns anos atras como eu sofria com cravos e espinhas, sabe aquelas época da adolescência, escola, pois bem, sofri muito viu, mas Graças a Deus isso passou, mas caso elas voltem, com certeza lembrarei das suas dicas *-----*

    Beijos BlogSemDrama.blogspot.com

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    1. Oi Jéssica, tudo bem?

      Fico muito feliz que você tenha gostado.
      Essa fase de adolescência é bem complicado, mas quando ficamos mais velhas elas somem ainda bem :D
      Mas quando voltar, já sabe os cuidados que deve ter.

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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  13. Eu tenho mutias espinhas,agora estou sabendo me cuidar e evitá-las. A alimentação é uma grande aliada, eu percebo uma grande diferença quando me alimento bem, o que ajuda é utilizar o protetor solar e lavar o rosto.
    Não é fácil se cuidar, mas tem jeito,rsrsrs!

    www.cantinhob.com

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    1. Oi Ingrid, tudo bem?

      A alimentação é mega aliada, quando comemos direitinhos e com coisas saudáveis, o nosso rosto reflete esse cuidado.
      Essa com certeza é a melhor dica, o protetor também é indispensável, sou a chata do filtro solar, passo em tudo mundo que está ao meu redor.

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

      Ps: Desculpe pela demora a responder, estava viajando :)

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