Queda de Cabelo e o Stress

11:24



   Olá pessoal,

   Provavelmente você ainda não saiba qual a relação pode ter o estresse com a queda de cabelo, ao menos que você já tenha sofrido essa experiência.
Quer saber exatamente porque isso ocorre? Continue lendo :)

   A cada dia nossos horários ficam cada vez mais escassos, e a quantidade de tarefas a se executarem crescem em um ritmo totalmente oposto do nosso tempo e disponibilidade para realizá-las. São compromissos profissionais, pessoais, filho, marido, cachorro, casa e inúmeras outras obrigações que poderíamos passar o dia todo citando. Mas chega a hora em que o nosso corpo não aguenta mais toda essa pressão, e começa a tentar se adaptar a essa mudança fisiologicamente, tendo resultados que podemos perceber no nosso organismo.

   O primeiro trabalho que comprovou que o estresse atua diretamente na causa da queda capilar foi em 2003, e de lá para cá, os pesquisadores descobriram um pouco mais de como isso pode ocorrer.

   O Estresse compromete a circulação sanguínea, o que dificulta que os fios se fixem no couro cabeludo. Ele também favorece o surgimento da caspa além de aumentar as concentrações do hormônio estriol, que dificulta a entrada de nutrientes na região capilar, contribuindo para a queda repentina, isso porquê o corpo pensa que a nutrição do fio capilar não é de extrema importância, e se necessitar de proteínas e vitaminas usa a parte que era destinada aos fios para usar em outro local. Esse é o mecanismo para impedir que os nutrientes cheguem aos fios é produzindo maior quantidade de estriol.

   A concentração do hormônio cortisol que é o chamado “hormônio do estresse” é aumentada, o que resulta numa maior oleosidade capilar e na pele.  As taxas de estresse oxidativo (já falamos dele, no post de radicais livres) também são outros fatores que contribuem para a queda capilar.


   Mas para entender melhor, saiba que o cabelos possui 3 fases:



   Essa forma de ação é característica do Eflúvio Telógeno, que é a forma mais comum de queda capilar causado pelo estresse. Mas há ainda a Alopecia Aerata (onde o sistema imunológico se volta contra os folículos capilares, resultando na queda) e a Tricotilomania (que a compulsão que gera a pessoa que arranca seus próprios fios, devido estar estressada, deprimida, tediosa ou sofrendo de ansiedade).

   A influência do estresse é tamanha que muitos médicos associam medicamentos que previnem a queda com formas para aliviar o estresse, que vão desde a medicamentos ansiolíticos, a yoga, exercícios de respiração, massagens terapêuticas e tantas outras. Geralmente após 6 meses o organismo pode se recuperar sozinho, mas o ideal é que você procure um tratamento o quanto antes para evitar que o quadro evolua.

   Mas fique atento, outras razões podem ajudar na queda de seu cabelo como: Oleosidade excessiva, caspa, uso de tinturas, químicas, alisamentos, uso de determinados tipos de medicamentos (corticoesteroides, citostáticos, medicamentos para tratamento de acnes e outros), problemas endócrinos, após o parto, problemas nos ovários, doenças febris e deficiência nutricional são alguns dos exemplos da vasta lista.

   Lembrando que é normal a queda de 50 a 120 fios por dia, uma quantidade maior que 150 é um motivo de alerta. Procure observar se os fios perdidos estão sendo substituídos por novos, e se há um excesso de fios nas suas roupas, travesseiro e escova.

   Sempre que notar uma queda acentuada dos seus fios, procure um especialista para avaliar a causa dessa queda e indicar o melhor tratamento para você voltar a ser a Rapunzel, através da observação do seu estado psicológico, e ouvir seus relatos o médico pode descobrir se o causador da queda é o  estresse, ou outro fator. Pode ser realizado também um tricograma, que é um exame clínico que avalia os fatores que podem causar as quedas dos fios.

   Num próximo post, vou começar a apresentar a vocês formas de evitar a queda de cabelos, e também alguns famosos medicamentos utilizados nessa função.
Beijos e até mais <3

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37 comentários

  1. Sou muito estressada, ansiosa e fico louca porque não to tendo tempo pra nada que queria ter! Meu cabelo já sofre muito por causa de química, e antigamente eu fazia uso excessivo da chapinha. Agora tenho quase certeza que o stress contrbui para ele ficar desse jeito (fraco, ressecado, e bem ralo), mesmo eu tendo cortado e cuidado mais dele, pode ser que o stress nem deixou os cuidados que eu tava tendo fazerem efeito! :(
    Adorei o post, parabéns!

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    1. Oi Thay, tudo bem?

      Realmente hein flor, ele é um dos principais causadores dessa queda.
      Espero que você melhore com essa queda e seu cabelo fique lindão <3 , e fico feliz que tenha gostado.

      Se cuida, e obrigada pela visita.

      Beijos :*

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  2. Adorei seu blog, posts muito interessantes.
    Parabéns, continue assim

    Dê uma passadinha la no meu blog você vai gostar, tem dicas de moda e beleza.
    http://byluanamidorie.blogspot.com.br/

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    1. Oi Lu, tudo bem?

      Fico feliz que tenha gostado.

      Obrigada pela visita.
      Beijos :*

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  3. Caramba...gostei de conhecer as fases do fio de cabelo, foi muito esclarecedor.
    Beijos.
    Blog GuriasGata

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    1. Oi flor, tudo bem?

      Fico feliz que tenha gostado <3

      Obrigada pela visita
      Beijos :*

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  4. amei o post muito interessante e esclarecedor.
    parabéns pelo blog, muito lindo <3
    beijinhos!

    http://solte-os-cachos.blogspot.com.br/

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    1. Oi Bia, tudo bem?

      Fico imensamente feliz que você tenha gostado :)
      Muito, muito obrigada pelo carinho e visita.

      beijos :*

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  5. Trabalho de coque e tenho sofrido com a queda... com certeza ficarei esperando o post de como evitar isso.


    http://www.portonoaeroporto.com/

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    1. Oi Ray, tudo bem?

      Pode deixar que no máximo semana que vêm estará no ar <3

      beijos :*

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  6. Adorei saber mais sobre o assunto, nunca tinha parado para pesquisar. Já estou esperando os próximos posts, rs. Bjs

    http://www.mayaravieira.com.br/

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    1. Oi May, tudo bem?

      Pode deixar que no máximo semana que vem estará no ar.
      Obrigada pela visita :)

      beijos :*

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  7. Simplesmente adorei mesmo esse post,um tempo atrás meu cabelo tava caindo muito devido ao stress.
    Mas agora as coisas estão indo super bem,ai meu cabelo não está mais caindo(sorte a minha rsrs)
    Beijos linda <3
    http://nadadecontodefadas.blogspot.com.br/

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    1. Oi Erika, tudo bem?

      Fico muito feliz que você tenha gostado, e que bom que passou sua queda, realmente é desesperador ver ele caindo tanto.

      Obrigada pela visita

      Beijos :*

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  8. Oi lindaa, adorei o seu Blog! Em especial esse post. Achei muito informativo, pois volta e meia eu sofro desse problema. ;/
    Gostei demais das informações, parabéns!
    beeeijos
    Ah, e já tô seguindo *-*

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    1. Oi Vic, tudo bem?

      Fiquei feliz que você gostou, e fica atenta para não sofrer mais com isso hein :)

      Obrigada pela visita

      Beijos :*

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  9. Oi lindaa, adorei o seu Blog! Em especial esse post. Achei muito informativo, pois volta e meia eu sofro desse problema. ;/
    Gostei demais das informações, parabéns!
    beeeijos
    Ah, e já tô seguindo *-*

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  10. Oii!! Adorei seu blog, e essa postagem serviu muito para mim, pois tenho andado preocupada com a queda do meu cabelo (eu não consigo notar se é normal ou acentuada). Esse post foi muito interessante.

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    1. Oi Flor, tudo bem?

      Fica atenta se cair muitos fios no travesseiro, no chão, ao você pentear.
      A queda normal é quando cai ao lavarmos, mas se você notar que esta caindo mais que deveria e que principalmente, seu cabelo está ficando mais ralo e fino, é porque não está nascendo novos fios no lugar desses "/

      Semana que vêm vai entrar o post de dicas de como evitar e alguns medicamentos :)

      Beijos :*

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  11. Interessante viu? Eu já reparei nisso esses dias, o stress me prejudica em várias coisas e na beleza é visível, a alimentação e o sono também tem um impacto e um dos itens que vc citou, a oleosidade o meu cabelo fica hiper oleoso após a progressiva, cai bastante... Só hidratando que consigo recuperar!
    Aguardando o proximo post!, Beijinhos
    www.cantinhob.com

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    1. Oi Ingrid, tudo bem?

      Sim, ele prejudica nossa pele, nosso humor, e muito mais.
      Têm que hidratar mesmo, pois o cabelos sofreu danos no seu córtex durante a progressiva e necessita de muita hidratação, principalmente as ricas em queratina, para não quebrar e cair.

      Obrigada pela visita.
      Beijos :*

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  12. Nossa que ótimo post! Eu não sabia de todos esses detalhes sobre os fios. O meu vem caindo mais que o normal, mas eu que não venho cuidando muito bem dele. E isso somado aos coques do ballet...Mas acho que caindo 120 fios num dia eu fico careca rapidinho, pq meu cabelo é tão pouquinho :/ Beijosss

    http://www.myrlenaraquelly.com

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    1. Oi My, tudo bem?

      Sim, fica prendendo ele por tanto tempo acaba agredindo os fios "/
      Hehehehe, o meu também é pouco e se cair 120 também acho que fico :P , mas é o que dizem os especialista :)

      Beijos :*

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  13. Muito interessante Raissa! Nunca pensei que queda de cabelo tivesse a ver com stresse! Bom saber que aí a gente trata de ficar calminha calminha! Rsrsrs
    Beijos!!!

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    1. Oi Bru, tudo bem?

      Com certeza, já tomamos um cházinho, um suquinho de maracujá para evitar que o nosso cabelo caia :D

      beijos :*

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  14. Mulher estou adorando seu Blog, suas Dicas são muito preciosas ♥
    Meu cabelo tem época que cai demais, puro stress rsrs
    Beijos ♥ O Melhor de Mim

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    1. Oi Mi, tudo bem?

      Fico imensamente feliz que você esteja gostando <3
      O meu também, tenho que me cuidar para não ficar careca.

      Obrigada pela visita

      Beijos :*

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  15. Oi Rai o extress tem tudo a ver mesmo com a queda dos cabelos e outros problemas de saúdes mais graves, adorei o post, super explicativo! bjuss

    http://bypatriciacamargo.com/

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    1. Oi Paty, tudo bem?

      Têm sim, até doenças graves podem ser causadas por esse mal "/
      Fico muito feliz que você tenha gostado.

      Obrigada pela visita.
      Beijos :*

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  16. Adorei o post! Super explicativo. Estou passando por um tratamento longo para conseguir segurar os fios na cabeça, mas por outros motivos para além do stress. Mas só posso concordar com tudo o que disse, pois já passei váaaarios perrengues com os fios por causa de stress!
    Beijinho!
    www.dicasdamag.com.br

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    1. Oi Mag, tudo bem?

      Isso mesmo gatinha se cuida, para se tornar a rapunzel com esse cabelões hehehehe.
      Stress realmente é impressionante como pode causar quedas sérias nos cabelos.

      Obrigada pela visita

      Beijos :*

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  17. Adorei o post e do blog....to seguindo... Olhe lá o meu, se gostar segue ;)
    www.umgarotodelicado.blogspot.com.br

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    1. Oi Caio, tudo bem?

      Que bom que você gostou <3
      Vou visitar o seu sim.

      Beijos :*

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  18. eu tenho muita queda de cabelo e no início minha médica achava que era por causa de stress no trabalho, mas depois acabamos descobrindo que é por causa de química mesmo.

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    1. Oi Rubia, tudo bem?

      Química e Stress são os principais causadores da queda, mas mesmo sendo descartado o stress é bom se cuidar neah? :)

      Obrigada pela visita.

      Beijos :*

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  19. Oi Raissa , amei seu video!! tem um tempo que ja que estou lendo o seus posts e adoro!! e o blog entao, lindo demais ! estou te Seguindo espero que me siga de volta!! *-* beeeijos e muito sucessoo!!

    http://pontodabelezaa.blogspot.com.br/

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    1. Oi Rafa, tudo bem?

      Ah que linda que você eah, fico muito feliz com a sua presença aqui <3
      Muito sucesso pra ti também.

      Beijos :*

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